思い切って休んでください


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今、鬱病で会社を休んでます。
もう半年になるかな。

今まで仕事が第一でそれが原因で彼氏と別れたり。
知らない間にストレスが溜まって、自分の髪の毛を抜いたり、出勤中涙が出たり、パニック発作を起こしたり。

両親に連れられて心療内科を受診しました。
仕事に穴を開けるのが何より辛くて最初の一週間は何も出来ませんでした。

そんなとき、先輩たちから今まで頑張りすぎたんだよ。これはあなたへのロンバケ。ゆっくり治していつでも戻っておいでってメールを貰いました。
両親からも人生80年の内のわずかな期間よって。

それを聞いてスーっと、体が楽になりました。

周りに愛され生かされていることを実感しました。
もし今、鬱病で悩んでる方、心療内科を受診してください。

頑張って働いてる方、思い切って休んでください。あなたが潰れてしまう前に。

きっと今は辛くても自分には必要な経験だったんだと気づく日がくると思います。
私が今出来ることは、悩んでいるあなたの背中を生きるために押すことだと思っています。

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